为帮助青少年缓解开学焦虑，快速调整身心状态，以饱满的精神面貌迎接新学期的到来，引导青少年树立明确目标、掌握科学学习方法。近日，詹滨西里社区联合东丽区青少年事务社工站开展“蓄力新学期 遇见更好的自己”开学第一课主题活动。

　　活动伊始，社工李艳雯通过破冰游戏“指尖传笔”拉开了序幕，社工向青少年深入浅出地讲解“寒假综合征”的常见表现、形成原因，结合青少年的学习特点，从时间管理、课堂效率、错题整理、心态调整四个方面，分享了可操作、易坚持的学习技巧和调整方法，帮助青少年科学应对，快速“收心”。

　　为进一步强化青少年的新学期目标意识，活动还设置“树立开学flag”环节。社工引导青少年结合自身实际，思考新学期的奋斗目标。大家将自己的flag认真写在便签上，踊跃发言，激励自己在新学期里不忘初心、奋力前行，用实际行动实现目标、遇见更好的自己。

　　活动最后，社工组织青少年进行心愿徽章手工制作活动。青少年们充分发挥想象力和创造力，亲手设计属于自己的心愿徽章，有的在徽章上绘制自己的开学flag，有的绘制象征希望的花朵、星星，有的写下鼓励自己的话语，每一笔、每一个装饰都承载着大家对新学期的美好期盼。当一枚枚独一无二的心愿徽章制作完成，青少年们小心翼翼地佩戴在胸前，脸上洋溢着自信与喜悦。

　　此次活动的开展，不仅为青少年搭建了一个调整自我、交流成长的平台，更传递了积极向上的成长理念，对引导青少年以良好的身心状态投入新学期学习生活、培养正确的学习态度和人生价值观具有重要意义，助力青少年在成长道路上稳步前行，不断突破自我、成就更好的自己。

　　来源：张贵庄街道詹滨西里社区