为进一步发扬非遗精神，弘扬中华民族传统文化，丰富群众体育文化生活，增强体质，新立街道海雅园社区积极响应国家“全民健身”的号召，特邀国家非遗项目无极拳第六代传承人、无极门研究会会长高铁静老师进行授课。

　　无极武术起源于清朝中期，至今已有三百多年的历史。国家级非物质文化遗产无极拳，是内家拳的重要拳种，以老子的道德经“复归于无极”为理论基础，以五行的生克变化为攻防指导，以地支十二生肖的形跡为练功方式。无极拳在2019年进行了国家级非遗申报，于2020年12月申遗成功。

　　活动现场，高老师简要讲述了无极拳的历史传承体系，用视频和图片展示了靠板、拳法、器械等技艺令人叹为观止，同时在现场做了简单示范，动作连续协调，虚实分明，轻灵沉着，一招一式、一张一弛显露出扎实的基本功，彰显了无极拳的独特魅力。

　　高老师一边示范一边进行了耐心细致的讲解，居民们也学得饶有兴致跟着高老师的示范打得有模有样。“无极拳不仅能锻炼身体，还是一种文化，是中华民族的瑰宝，给我们的生活、交友、个人修为等方面带来提高”，居民刘女士边说边比画着太极拳。

　　无极武术不仅是无极门的技艺，更是中国的武术，是文明发展的宝贵财富。此次活动让居民感受到非遗文化魅力的同时，也营造了全民共享无极拳、共享健康的体育文化氛围，激发了大家习练无极拳的热情，为无极拳的进一步推广普及起到积极作用。

　　下一步，海雅园社区将鼓励更多的居民加入到全民健身的行列，以强健的体魄、饱满的精神、奋发的姿态，传递健康向上的生活理念，为社区发展注入新的活力。

　　来源：新立街道