【全民健身】绿洲花园社区开展八段锦扇子舞太极健身活动
发布时间:2023-03-14
来源:东丽区文明网

  为进一步宣传全民健身理念,倡导全民健康的生活方式,让太极拳这一中华传统的民族瑰宝,成为全民健身新时尚,健身新亮点,日前,东丽湖街道绿洲花园社区特邀健身志愿者张老师,组织开展了一场太极拳八段锦、扇子舞全民健身活动。

 

  本次活动在绿洲花园社区党群服务中心大厅举行,由老师为大家介绍“八段锦”的历史和功效,随后在前带队、传授,太极拳爱好者们跟着老师一起,行云流水的动作将太极的神韵表现得淋漓尽致。




  “马步要扎稳,膝盖与脚尖方向一致,握拳不能太紧,动作要缓慢、有力……”在老师的悉心指导下,不仅帮助大家纠正了不少平时练习太极拳的误区,还逐一耐心的为大家进行个别讲解。一招一式教得十分认真,并手把手为大家纠正动作,提示要领。居民们学习热情高涨,个个铆足了劲,反复练习,仔细揣摩每个动作,静心感受太极拳修身养性、陶冶情操的内涵,行云流水的动作将太极的神韵表现得淋漓尽致。


  本次太极拳气功健身活动的开展,进一步拉近了与邻里之间的关系,增强了居民的体魄,达到了强身健体的功效,提高了居民的幸福指数。绿洲花园社区将继续积极组织开展更多的文化体育活动,引导群众积极参与,丰富居民群众精神文化生活的同时,推动社区文化建设新风尚。

  来源:东丽湖街道

  
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