日前，东丽医院党员志愿者走进丽贤小学开展以“远离肥胖 拥抱健康”为主题的宣讲志愿服务活动。

　　课堂上，志愿者们列举了肥胖的危害，提倡学生们每日进行一定强度的身体活动，以有氧运动为主，平衡能量的摄入和消耗。并在现场教授同学们体重指数BMI的计算，以及如何使用体重指数速查卡快速查询自身的体重指数情况。随后，志愿者们与学生们频频互动，通过一道道预防肥胖、合理膳食的相关题目让学生们巩固在讲座中学到的知识。

　　通过此次讲座，同学们学习了食物营养相关知识，充分认识预防肥胖和合理营养的重要性，从而建立起为自己的健康和行为负责的信念，更好地投入到日常学习和生活中。

　　从小养成健康的饮食行为

　　和生活方式

　　能有效地预防成年后

　　各种慢性疾病的发生

　　让我们一起健康成长吧

　　来源：东丽医院