走进文化里社区，和平交警贵州路大队五大道景区警务站的民警正为居民带来了一堂内容丰富、贴近生活的道路交通安全知识宣讲课。
民警针对社区周边道路交通特点和居民日常出行方式，进行了极具针对性的讲解。他们结合典型交通事故案例，以案说法，用通俗易懂的语言深入浅出地剖析了交通事故成因及严重后果，给在场的居民敲响了警钟。宣讲重点围绕“一老一小”群体安全出行、规范使用安全带和安全头盔、拒绝酒后驾驶、警惕“盲区”隐患、分心驾驶的危害等方面展开，提醒居民在日常步行、骑行电动车、驾驶机动车时务必时刻保持警惕，严格遵守交通法规。此外，民警还耐心解答了居民们提出的关于交通信号灯、停车规范、驾驶证换证等热点问题，并通过发放交通安全宣传手册、展示宣传海报等形式，进一步巩固宣讲效果。他们倡导大家不仅要做文明交通的践行者，更要做家人和朋友的交通安全监督员和宣传员，共同维护良好的道路交通秩序。
此次宣讲活动得到了文化里社区居民的热烈欢迎和积极响应。大家纷纷表示，民警的讲解听得懂、记得住、用得上，深刻认识到了交通安全无小事，今后一定会从自身做起，自觉摒弃交通陋习，做到安全文明出行。此次活动有效拉近了警民距离，进一步筑牢了社区道路交通安全的第一道防线。
而安乐村社区特别邀请施慧达公司工作人员担任主讲，开展了一次心理健康科普讲座。
讲解过程中，主讲人结合大量生动案例，深入剖析了老年人常见的心理问题，如因退休后社交圈变窄产生的孤独感、对自身健康状况过度担忧引发的焦虑情绪，以及因生活节奏改变出现的失落感等，并给出了一系列实用建议：面对孤独感，可每天固定1小时参与社区广场舞队、棋牌小组等团体活动，每周主动给3位老友打电话问候；缓解健康焦虑，建议用 “症状日记” 记录身体感受，避免通过网络碎片化信息自我诊断；调节退休后的失落感，可尝试 “角色转换计划”，比如参与社区志愿服务承担公共事务，或在家中培养孙辈阅读习惯，重新找到生活价值感。
此外，主讲老师还分享了“呼吸法”——每天清晨静坐，用鼻深吸4秒、屏息2秒、口缓呼6秒，帮助快速平复情绪。对于家庭关怀，老师特别建议子女每周安排一次 “无手机陪伴时间”，专注倾听老人讲述过往经历，强化情感联结。讲座现场气氛热烈，老人们听得全神贯注，不少人频频点头十分认同，积极与老师互动交流。此次心理健康讲座的成功举办，不仅为社区老年人普及了心理健康知识，增强了他们的心理调适能力，也让老人们感受到了社区的关怀与温暖。安乐村社区将持续关注老年人的心理健康问题，定期开展类似活动，为老年人营造一个温馨、和谐、健康的生活环境，助力他们安享幸福晚年。举办更多形式多样的健康活动，为居民的健康生活保驾护航。（天津和平文明网）
