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新兴街西康路社区开展关爱老年人志愿服务活动

来源:天津和平文明网 时间:2019-01-09 

    冬季是疾病高发的季节,为关爱老年人身体健康,提高老年人的健康意识和自我保健的能力,西康路社区于1月3日上午在社区多功能会议室开展冬季养生讲座。今天的讲座由社区工作人员为老人讲解如何通过合理的饮食搭配,积蓄健康,帮助大家平稳安心地度过秋冬。并针对不同的体质,结合秋冬季养生的特点,从合理饮食、睡眠、运动、药物等方面进行了讲解,强调了健身运动、调整心态对保持健康的重要性。讲座结束后,每人发放饮食保健手册一本,让大家更能合理的调节饮食,提高肌体免疫力。(天津和平文明网)

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