“掌心相对搓一搓，温热覆眼缓疲劳；指尖梳头通经络，身心舒畅乐陶陶……”
近日，城关镇暖阳时光驿站联合李庄村新时代文明实践站，开展养生健身操志愿服务活动。志愿者创新采用“实操教学+暖心陪伴”模式，使养生宣讲不再枯燥乏味，让辖区老人在轻松互动中，轻松掌握实用易学的日常康养保健方法。
活动现场，志愿者老师化身“专属康养伙伴”，采用“示范+互动+答疑”的沉浸式教学。从搓手、温目、抚面，到梳头、扣齿、熨耳，十余个保健动作，一边手把手示范，一边用生活化的语言讲解背后的养生原理：“扣齿能固肾健齿，动舌可生津润喉，这些小动作每天坚持，就能守护身体健康”。
针对老人动作，志愿者放慢节奏，逐一分解动作要领，手把手纠正姿势，反复示范讲解，直到其完全掌握。在志愿者的悉心引导下，老人们主动参与、积极互动，现场氛围温馨融洽。为帮助老人们牢记动作要领，志愿者还特意编创简易口诀，带领老人们反复跟读、巩固练习，贴心举动赢得了现场老人们的一致称赞。
此次活动既传递健康关怀，也凝聚邻里温情，不仅为辖区老年群众普及了实用康养知识，帮助老人们掌握了日常保健方法，更搭建起志愿陪伴的桥梁，切实提升了老人们的幸福感和获得感。下一步，城关镇将紧盯老年群体需求，不断创新志愿服务形式、丰富服务内容，持续把优质、贴心的康养服务送到老人身边。（责任编辑：王严）
