日前，河东区退役军人事务局心理健康工作室走进驻区某部队开展“心灵护航·聚力强军”心理健康专题讲座，为全体官兵送上专业暖心的“心理关爱礼包”。活动邀请三名具有丰富经验的国家级心理咨询师，重点围绕性格分析、压力调节、退转适应等官兵关心的话题展开详细解读，让微课堂的实用知识真正贴合军营实际、满足官兵需求。 

讲座现场，设置了贴合官兵群体的性格分析内容，简要解析不同性格的行为特质、情绪反应模式，以及在日常生活中可能出现的心理困扰差异，结合不同性格的适配性给出针对性建议，帮助大家在工作之余快速缓解身心疲惫、释放负面情绪。咨询师还为有需要的官兵提供了一对一沙盘辅导和心理咨询服务，通过沙盘游戏解读官兵心理状态，针对个人心理困惑开展精准疏导，帮助官兵释放心理压力、理清心理思绪，让心理关爱更具针对性和实效性，也让微课堂的服务效果得到进一步延伸。 

活动过程中，官兵们认真聆听、积极互动，现场氛围热烈融洽。大家纷纷表示，此次微课堂进军营活动内容贴合军营实际、贴近官兵生活、实用性强。今后将把所学知识灵活运用到日常工作和生活当中，持续提升自我心理调适能力，以更加饱满的热情投入各项工作中，以昂扬风貌扎根军营、建功立业。

下一步，河东区退役军人事务局将以此次微课堂进军营活动为契机，在微课堂进社区、进军营的基础上，立足现役军人和退役军人实际需求，常态化开展心理健康服务、政策宣讲、文化共建等多元化服务活动。巩固和发展军政军民团结的良好局面，为新时代国防和军队现代化建设贡献河东力量。